健身器械是现代人们日常生活中不可或缺的一部分。随着人们对健康和身材的关注度不断提高，健身器械也越来越多样化，其中，架在肩膀上的健身器械备受瞩目。那么，这些器械具体叫什么呢？本文将为您详细介绍。 一、哑铃 哑铃是一种常见的架在肩膀上的健身器械，它是一对铁或钢质的短棒，两端连接着铁或钢质的球形物体。哑铃的重量和大小可以根据个人需要进行调整。哑铃可以进行多种动作，如卧推、俯卧撑、弯举等，是一种非常实用的健身器械。 二、杠铃 杠铃是一种长条形的健身器械，两端固定着铁或钢质的圆形物体。杠铃的重量也可以根据个人需要进行调整。杠铃可以进行多种动作，如深蹲、硬拉、卧推等，是一种非常全面的健身器械。 三、背心 背心是一种贴在肩膀上的健身器械，它可以帮助锻炼者进行深蹲、硬拉等动作，增加肌肉的负重。背心的重量也可以根据个人需要进行调整，是一种非常实用的健身器械。 四、双肩哑铃 双肩哑铃是一种贴在肩膀上的健身器械，它由两个哑铃和一个连接器组成。双肩哑铃可以进行多种动作，如卧推、俯卧撑、弯举等，是一种非常全面的健身器械。 五、猛虎机 猛虎机是一种贴在肩膀上的健身器械，它可以帮助锻炼者进行深蹲、硬拉等动作，增加肌肉的负重。猛虎机的重量也可以根据个人需要进行调整，是一种非常实用的健身器械。 六、颈前推举器 颈前推举器是一种贴在肩膀上的健身器械，它可以帮助锻炼者进行颈前推举等动作，增加肌肉的负重。颈前推举器的重量也可以根据个人需要进行调整，是一种非常实用的健身器械。 七、颈后推举器 颈后推举器是一种贴在肩膀上的健身器械，它可以帮助锻炼者进行颈后推举等动作，增加肌肉的负重。颈后推举器的重量也可以根据个人需要进行调整，是一种非常实用的健身器械。 总结： 架在肩膀上的健身器械有很多种，每种器械都有其独特的功能和优点。哑铃、杠铃、背心、双肩哑铃、猛虎机、颈前推举器、颈后推举器等，都是非常实用的健身器械，可以帮助锻炼者进行多种动作，增加肌肉的负重，达到锻炼身体的目的。在选择健身器械时，应根据个人的需求和身体状况进行选择，合理使用健身器械，才能更好地保持健康和塑造完美身材。